¿Hemisferio Norte, o Sur?

 

No importa cual sea el lugar de residencia. El agua juega un papel muy importante en nuestra vida diaria. En la foto se muestra muy didácticamente algunas de las razones a tener en cuenta cuando se trata de tomar agua. Se muestra lo que pasa en nuestro cuerpo, y porque es tan bueno seguir éstos consejos. 

De donde vengo yo, estamos empezando la primavera. Aquí donde vivo, empezaremos el el otoño, así que no importa en que hemisferio nos encontremos, es muy importante que tomemos agua. Para poder tener éstos beneficios, tenemos que por lo menos tomar 2 litros de agua durante todo un día. Si hacemos ejercicios hasta 2 litros y medio. 

Así que si estás en el Norte o en el Sur, no te olvides de tomar agua diariamente y aportar a tu cuerpo los beneficios al practicar ésta linda y saludable costumbre!